728x90 반응형 비트_효능1 비트 효능 및 비트 먹는 방법 비트 효능 및 비트 먹는 방법 / 비트 부작용 비트 효능 및 먹는 방법과 비트 부작용을 알아보겠습니다. 비트는 명아주과에 속하는 뿌리채소인데요. 선명한 붉은색처럼 '젊음의 묘약'이라 불릴만큼 효능이 다양합니다. 비트를 대표하는 성분은 철분으로 뿌리부분인 비트뿐만 아니라 잎부분도 은은한 단맛이 나며 영양이 풍부합니다. 비트 효능 비트 효능을 알아보겠습니다. 비트에는 철분이 함유되어 있어 적혈구를 생성해주고, 혈액이 깨끗하게 도와줍니다. 비트의 철분 빈혈을 예방해주지만 생리불순이나 갱년기 여성에게도 좋다고 하네요. 비트는 항산화 효과가 뛰어나 면역력을 향상시키고 혈관을 건강하게 도와 주는데요. 비트의 붉은 빛을 내는 베타인 성분은 세포의 손상을 줄여주고 강력한 항산화 효과로 기관지 질환이나 염증을 완화하는데.. 2021. 7. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형