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건강지킴이91

자궁근종인데 자두 먹어도 되나요? - 자두 섭취가 자궁에 미치는 영향 '자궁근종'은 악성종양(암)이 아니고, 여성의 자궁에 생기는 치료가 가능한 양성 종양입니다. 가임기 여성 중에 약 4분의 1 정도가 자궁근종을 가지고 있을 정도로 흔하게 발생할 수 있습니다. 자두 섭취가 자궁근종 및 자궁에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 목차 -자궁근종과 음식의 영향 1.자두의 영양소와 효능 2.자두가 자궁근종에 미치는 영향 3.자궁근종에 좋은 과일 4.결론 자궁근종과 음식의 영향 우선 자궁근종이 있는 많은 여성은 증상이 없거나 약하기 때문에 당장 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 월경이 과다하거나 월경통, 복부의 압박감, 난임 등의 문제가 있다면 치료가 필요하기도 합니다. 자궁근종은 여성호르몬의 영향을 받기 때문에, 완경 후에는 일반적으로 크기가 작아지거나 사라지기도 합니다. 자궁.. 2023. 7. 29.
어린이 충치 레진 치료 비용 / 겹쳐서 나는 앞니 해결방법 어린이 충치 레진 치료 비용 / 겹쳐서 나는 앞니 해결방법 막내 아이가 올해 9살이 되었다. 이가 빠질 때가 지났는데도 소식이 없길래 그냥 늦게 빠지나 보다 하고 마음 놓고 지내고 있었다. 그러던 어느 날 아이의 이를 닦아주다 앞니의 뒷면에 새로운 이가 올라오고 있는 것이 보였다. 보통 기존 치아가 빠지고, 얼마 지난 후 새로운 이가 나야 하는데 우리집 막내는 앞니가 멀쩡하게 있는 상태에서 뒤쪽으로 겹쳐서 새로운 이가 올라오고 있는 상태였다. 즉, 앞니가 4개인 상태.. 이게 무슨 일인가 싶어 급히 검색을 해보았다. 치과에 빨리 가서 유치를 빼주어야 한다는 사람도 있고, 치과에 가지 않아도 그냥 두면 앞의 이가 얼마 안 가서 저절로 흔들리고 빠졌다고 말하는 사람도 있었다. 또 치과에 갔지만 의사 선생님이.. 2022. 2. 18.
갑상선암 증상 알아두자!! 갑상선암 증상 및 치료 요즘 갑상선암은 착한암이라고 생각해서 심각하게 생각하지 않는 사람들이 많습니다. 하지만 갑상선암도 암이기에 전이가 될 수 있고, 다른 부위까지 전이가 된 상태에서는 생명을 위협하는 나쁜 치료결과를 가져오는 경우가 많습니다. 갑상선암은 초기에는 거의 증상이 없고, 건강검진을 하면서 발견하는 경우가 대다수인데요. 미리 갑상선암 증상을 숙지해두신다면 암을 조기에 발견하는데 도움이 될 것입니다. 갑상선암 증상 부위를 알아보겠습니다. 갑상선암 증상 부위 갑상선(갑상샘, 목밑샘)은 목의 울대뼈라고 부르는 목의 앞쪽 튀어나온 곳의 3센티미터 정도 아랫부분에 위치해 있는데요. 갑상선은 인체의 신진대사에 관여하여 체온이 일정하게 유지되도록 해주고, 갑상선호르몬을 생산하여 인체의 각 기관의 기능을 .. 2021. 11. 5.
유방암 초기증상 미리 알아두자!! 유방암 초기증상 여성들에게 가장 많이 발생하는 암을 꼽으라면 유방암과 갑상선암을 들 수 있습니다. 유방암은 여성의 유방을 구성하는 조직에 발생하는 악성 종양을 말합니다. 유방암은 암 중에서도 완치율이 높은 편에 속하지만 대부분 유방암 초기에는 이렇다할 증상을 발견하기 어렵습니다. 또한 유방암은 늦게 발견할수록 치료가 어렵고, 완치를 한다해도 재발이 될 확률이 높기 때문에 최대한 조기에 발견해서 치료하는 것이 중요합니다. 유방암 원인 유방암도 가족력과 관계가 있습니다. 유방암에 걸린 가족이 있다면 그렇지 않은 사람보다 유방암의 발병 확률이 높습니다. 가족력 외에 또 다른 유방암 원인으로는 비만이나 늦은 출산, 음주와 흡연, 서구화된 식습관 등이 있습니다. 특히 여성호르몬으로 불리는 에스트로겐이 조기 초경과.. 2021. 11. 4.
뇌경색 초기증상 및 치료방법 뇌경색 초기증상 및 치료방법 뇌경색은 뇌혈관이 막혀 혈액순환이 되지않아 뇌가 손상되는 질환입니다. 뇌경색은 주로 피덩어리인 혈전이 뇌혈관을 막아 발생하게 됩니다. 뇌경색은 한 번 발생하면 완벽한 회복이 어렵고, 골든타임을 놓치면 사망에 이르는 경우도 많이 있습니다. 최근 발표에 따르면 뇌경색은 50대 이상의 중장년층부터는 발병률이 현저하게 높아지는 것으로 나타났습니다. 뇌조직은 매우 예민한 기관이라 산소 및 혈액이 공급되지 않으면 몇 분만에도 세포가 손상받게 되기 때문에 신속한 치료가 중요합니다. 연령대가 높아질수록 혈관도 노화되어 탄력이 떨어지고, 혈액순환이 저하되면서 고혈압이나 당뇨, 고지혈증, 동맥경화의 발병률이 높아지고, 결국 이러한 질환들이 뇌경색을 일으키는 주된 원인이 됩니다. 갑작스럽게 찾아.. 2021. 11. 4.
파라바이러스 증상 및 치료 체크!! 파라바이러스 증상 및 치료 (Hhuman parainfluenza virus : HPIV) 또 새로운 바이러스가 등장했습니다. 여전히 코로나19로 혼란스러운 가운데 파라바이러스라는 것까지 등장해 기승을 부리고 있습니다. 파라바이러스에 감염되면 초기 증상이 코로나19증상과 유사한 면이 많아 파라바이러스 증상과의 차이를 알아두는 것이 좋을 텐데요. 파라바이러스 증상을 쉽고 자세하게 알아보겠습니다. 파라바이러스 증상 및 치료 파라 인플루엔자 바이러스는 영,호남 지역에서 유행이 시작되었다가 현재 전국적으로 확산되고 있는 상태입니다. 특이한 점은 파라바이러스에 감염된 환자의 90% 이상이 면역이 약한 영유아에게 발생하고 있다는 것입니다. 파라바이러스 감염의 원인은 큰 일교차로 인한 면역저하로 보고 있습니다. 급성.. 2021. 11. 1.
요로결석 증상 및 치료방법 체크!! 요로결석 증상 및 치료방법 '요로결석'은 우리의 몸에서 소변이 만들어지고 배출될 때까지 지나가는 '요로'에 돌이 생기는 것으로 신장, 요관, 방광, 요도 같이 소변과 관련된 기관에 돌이 발생하여 통증을 유발하는 질환입니다. 갑작스러운 옆구리의 통증으로 요로결석을 주로 발견하게 되는데요. 참을 수 없는 고통과 더불어 다양한 증상이 발생합니다. 요로결석 증상 및 치료방법을 알아보겠습니다. 요로결석 원인 요로결석 원인은 주로 수분 섭취의 부족입니다. 몸에서 배출된 결석의 성분을 보면 칼슘의 비율이 가장 높고, 다양한 성분들도 포함되어 있는데요. 수분섭취를 충분히 하지 않으면 몸 속의 수분이 부족하게 되고, 이로 인해 몸 속의 노폐물이 자주 배출되지 않아 소변에 칼슘과 함께 잔여 성분들이 농축되어 결석을 만들게.. 2021. 10. 25.
탈모에 좋은 음식 10가지 탈모에 좋은 음식 10가지 가을의 낭만적인 분위기를 느낄 새도 없이 겨울느낌이 나는 요즘입니다. 무더운 여름동안 두피는 더위에 시달리며 뜨거운 자외선으로 인해 스트레스가 누적된 상태인데요. 여름철에 누적된 피로로 인해 찬 바람이 불면 오히려 탈모가 심해지는 증상이 나타나는데요. 탈모의 주된 원인은 '테스토스테론'이라는 남성호르몬인데요. 찬바람이 부는 가을로 들어서면 대기가 건조해지면서 일교차가 심하고, 일조량도 줄어들기 때문에 인체의 테스토스테론 호르몬의 분비가 증가한다고 합니다. 이 때문에 두피의 밸런스가 깨지고 탈모증상도 심해지게 됩니다.탈모에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 탈모에 좋은 음식 탈모에 좋은 음식 - 검은콩 이미 검은콩이 탈모에 좋은 음식이라는 것을 아시는 분들이 많으실텐데요. 검은콩에는 .. 2021. 10. 20.
방광염 증상 및 치료법 방광염 증상 및 방광염 치료법 방광염은 신장에서 모인 소변을 저장하는 주머니 모양의 방광에 세균이 침투하여 염증이 발생하는 질환입니다. 방광염은 남성보다는 요도가 짧은 여성에게 흔하게 발생합니다. 이는 여성의 요도가 짧기 때문에 요도 주변에 있던 세균이 방광으로 침투하기 쉽기 때문입니다. 방광염이 생기면 아랫쪽에서 발생하는 생소한 통증과 자주 화장실에 가고싶은 배뇨감으로 생활에 많은 지장을 받게 됩니다. 또한 방광염은 몸 상태가 좋지 않으면 쉽게 재발한다는 것도 문제입니다. 지금부터 방광염 증상 및 방광염 치료법을 알아보겠습니다. 방광염 증상 방광염이 발생하면 평상시보다 소변이 자주 마렵고 참기도 어렵게 됩니다. 이런 증상이 있다면 방광에 무언가 문제가 생겼다는 것이겠지요. 방광염을 방치하고 빨리 치료하.. 2021. 10. 20.
신장이 안좋으면 나타나는 증상 체크!! 신장이 안좋으면 나타나는 증상 신장은 다른말로 콩팥으로도 불리는데요. 인체 기관 중 크기가 작은 편이지만 건강을 유지하는데 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 신장의 가장 큰 기능은 인체의 노폐물을 것입니다. 또한 인체의 존재하는 각종 영양소와 전해질의 밸런스를 조절하고 , 적혈구를 만드는 데 필요한 호르몬의 생성 및 혈압과 칼슘 흡수 등에도 관여하고 있습니다. 이렇게 중요한 기관인 신장(콩팥)에 문제가 생기면 인체의 밸런스가 깨져 다양한 질병의 원인이 되는데요. 신장은 간처럼 질환이 발생해도 바로 증상이 드러나지 않는 편입니다. 서서히 망가지다 뒤늦게 손을 쓸 수 없는 만성 신장 질환 상태가 되면 신장이식이나 투석, 합병증 등의 위험이 따르기 때문에 평상시에 신장 건강을 점검하시는 것이 중요합니다. 신장.. 2021. 10. 19.
면역력을 높이는 방법 면역력을 높이는 방법 아침저녁으로 스산한 바람이 불며 추위가 시작되자 면역력이 떨어지고 있습니다. 겨울이 될수록 차가운 공기와 더불어 공기까지 건조해지기 때문에 우리의 몸은 더욱 바이러스가 침투하기 쉬운 환경이 됩니다. 겨울을 대비해 지금부터 면역력을 높이는 방법을 알아두고 몸이 외부의 공격으로 부터 이겨낼 수 있도록 인체 방어력을 향상시키는 것이 중요합니다. 면역력을 높이는 방법은 어떤 것이 있는지 쉽게 알아보겠습니다. 면역력이 떨어졌을때 증상 먼저 면역력이 떨어졌을때 증상은 무엇일까요. 바이러스는 차갑고 건조할수록 생존기간이 더 길어진다는 사실 알고 계신가요. 기온이 급격하게 떨어지는 겨울에 감기나 독감 환자가 증가하는 이유이기도 합니다. 우리의 인체는 낮과 밤의 기온이 크게 차이가 나는 환절기에는 .. 2021. 10. 15.
간수치가 높으면 나타나는 증상 필수체크!!! 간수치가 높으면 나타나는 증상 간은 인체에서 큰 비중을 차지하고, 생명을 유지하는 데 매우 중요한 기관입니다. 하지만 간은 소리없는 장기라고 불릴만큼 상태가 심각해질 때까지 별다른 통증이나 증상이 나타나지 않기 때문에 평상시에 혈액검사를 통해 간수치를 체크하고 관리하는 것이 중요합니다. 간은 한 번 망가지면 다시 원래상태로 회복되는 것이 어렵기 때문이지요. 간수치는 높을수록 간기능에 이상이 생긴 것으로 간경화나 간암으로 발전할 확률이 높아집니다. 간수치가 높게 나온다는 것은 잘못된 생활습관이 원인인 경우가 많습니다. 대개 만성간염, 잦은 음주나 흡연, 무분별한 약물의 복용, 스트레스와 과로, 비만 등이 지속적으로 이루어지면 이런 원인으로 인해 결국 간에 독이 쌓이고 손상되는 것이지요. 지금부터 간수치가 .. 2021. 10. 7.
혈압 정상수치 및 혈압 낮추는 법 혈압 정상수치 및 혈압 낮추는 법 알아보기!! '혈압'이라는 것은 피가 혈관속을 흘러가면서 혈관에 미치는 압력을 의미합니다. 혈관에 나쁜 영향을 주는 식습관이나 운동부족 및 노화 등으로 혈관에는 노폐물이 쌓이면서 혈관이 점점 좁아지게 되는데요. 혈관이 좁아지면 혈액순환이 원활히 되지 못해 혈압도 상승하게 됩니다. 높은 혈압은 고혈압 및 뇌졸중, 동맥경화같은 다양한 심혈관 질환의 원인이 되고, 이로인해 생명에 지장을 줄 정도로 심각한 합병증을 유발하는 경우도 있습니다. 평소에 '혈압 정상수치' 및 '혈압 낮추는 법'을 알아두는 것이 필요합니다. 혈압 정상수치 먼저 혈압 정상수치를 알아보겠습니다. 혈압을 측정했을 때 수축기 혈압이라고 불리는 최고혈압은 120mmHg 이하, 이완기 혈압으로 불리는 최저혈압은 .. 2021. 9. 29.
대상포진 초기증상 쉽게 알아보아요!! 대상포진 초기증상 쉽게 알아보아요!! 대상포진은 단순한 피부질환이 아닙니다. 대상포진은 어린 시절에 수두를 일으켰던 수두 바이러스(Varicella zorsta virus)가 몸 속의 척추 신경절에 잠복해 있다가 몸이 과도한 스트레스나 여러가지 원인으로 과도하게 피곤하거나 면역이 떨어지게 되면 스물스물 다시 활성화되면서 발생하는 질환입니다. 대상포진은 신경절이 분포하는 곳이면 어디든지 발생할 수 있기 때문에 대상포진 초기증상을 아는 것은 중요합니다. 대상포진을 가볍게 볼 수 없는것이 생활이 불가능할 정도로 통증이 엄청나다고 합니다. 대상포진은 전 연령에서 발생할 수 있지만 현재까지는 50대에서 가장 높은 발생빈도를 보이고 있습니다. 대상포진 환자 중 50대 이상이신 분이 전체 대상포진 발생빈도의 61%를.. 2021. 9. 27.
비염에 좋은 음식 비염에 좋은 음식 best 7 우리나라에는 인구의 상당수가 비염 증상이 있을 정도로 비염 때문에 고통을 겪는 분들이 많습니다. 저도 그중 한 명인데요. 정신없이 몰아치는 재채기와 콧물, 가려움증, 코 막힘 등의 증상은 안 겪어보신 분들은 모를 정도로 괴롭습니다. 비염은 치료가 어렵기도 하고, 치료를 한다 해도 재발의 우려가 높아 평소 몸을 따뜻하게 하고 면역을 기르는 것이 중요합니다. 그렇다면 비염에 좋은 음식은 어떤 것이 있을지 알아보겠습니다. 비염에 좋은 음식 우선 비염 증상을 개선하기 위해서는 먼지가 없는 청결한 생활습관을 유지하는 것만큼 좋은 식습관을 지키는 것도 중요합니다. 몸을 차갑게 하는 차가운 음식이나 몸에 자극을 주는 인공적인 첨가물이 들어간 가공음식보다는 자연에서 얻을 수 있는 채소와 .. 2021. 9. 27.
혈당 정상수치 바로 알자!! 혈당 정상수치 및 공복혈당 정상수치 (식후 혈당 정상수치) 당뇨병이란 혈액 속에 존재하는 포도당인 혈당이 과도하게 올라가서 발생하는 질환으로 합병증이 더 무서운 병으로 알려져 있습니다. 정상적으로 인슐린의 분비되어야 혈당이 안정적으로 조절되지만, 당뇨병이 있으면 소변으로 당이 뺘져나가고, 인슐린이 부족하게 분비되거나 제대로 혈당조절능력이 떨어져 혈당이 상승하게 됩니다. 당뇨를 진단 받게 되면 대개 10~20년 안에 합병증을 유발하게 되는데요. 당뇨합병증으로는 눈이나 신장, 신경에 염증을 일으키는 합병증이 있고, 큰 혈관에 문제를 일으켜 심장이나 뇌혈관 및 팔과 다리에서 발생하는 합병증인 말초혈관질환이 있습니다. 합병증을 피하려면 당뇨를 자 관리하셔야 하는데요. 혈당 정상수치는 어느정도 되어야 정상적인 것.. 2021. 9. 17.
콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤 낮추는 방법 및 콜레스테롤 정상수치 콜레스테롤은 지방의 일종으로 인체를 구성하고 인체가 활동하는데 필요한 에너지를 공급하고, 세포막을 구성하며 호르몬의 원료로도 쓰이는 생명을 유지하는데 반드시 필요한 영양소입니다. 콜레스테롤 수치가 높아도 당장은 뚜렷한 증상이 없어 방치하기 쉽습니다. 이런 경우 급성심근경색이나 뇌졸중같은 심각한 합병증을 유발할 우려가 높아지기 때문에 적절한 방법으로 콜레스테롤을 조절하는 것이 좋습니다. 지금부터 콜레스테롤 낮추는 방법 및 콜레스테롤 정상수치를 알아보겠습니다. 혈액 속에 다량의 콜레스테롤이 돌아다니다보면 혈관 벽에 상처를 내거나 염증을 유발하게 되고, 그 상처 부위에 또 다른 콜레스테롤이 침투해 점점 쌓이게 됩니다. 이러한 과정이 반복되면 혈관이 점점 좁아지고 .. 2021. 9. 16.
목디스크 증상 및 치료방법 목디스크 증상 및 목디스크 치료방법 코로나 이후 실내에서 보내는 시간이 많아지면서 집에서 오랜시간 스마트폰이나 노트북을 사용하는 시간이 늘고 있습니다. 스마트기기를 오랜 시간 사용하다 보면 나도 모르게 구부정한 자세로 있거나 비스듬히 기대는 자세를 취하게 됩니다. 하지만 이런 자세는 허리디스크나 목디스크같은 질환을 유발할 수 있습니다. 특히 두개골을 받치고 있는 목은 균형이 틀어지게 되면 경추 뼈 사이에 있는 추간판(디스크)이 손상되거나 탈출하여 목디스크 증상을 유발할 우려가 높아집니다. 목디스크(경추부추간판 탈출증)는 오랜시간 고개를 숙이고 공부하는 학생부터 몸을 많이 쓰게 되는 가정주부, 심지어 자주 나쁜 자세로 누워있는 분에게도 올 수 있습니다. 자세한 목디스크 증상 및 목디스크 치료방법을 알아보겠.. 2021. 9. 15.
자궁경부암 예방접종 자궁경부암 예방접종 및 자궁경부암 예방접종 무료대상 자궁경부암 예방접종에 대한 모든 것을 알아보겠습니다. 자궁경부암은 세계의 여성에게 발생하는 암들 중 여성의 주요한 사망원인중의 하나이며, 여성암 발생률 1위 유방암에 이어 2위에 오를만큼 많이 발생하고 있습니다. 다행히도 자궁경부암은 조기 발견 시 완치율이 높은 암이기도 하고, 자궁경부암 예방접종으로 자궁경부암을 예방할 수 있으니 너무 미리부터 걱정하지 않으셔도 됩니다. 자궁경부암 원인 먼저 자궁경부암 원인을 알아보겠습니다. 자궁경부암은 직접적이나 간접적인 접촉을 통한 인유두종 바이러스(HPV)에 의한 감염이 가장 큰 원인입니다. HPV 바이러스는 피부에 여러 종류의 사마귀 를 만드는 바이러스이기도 한데요. 사마귀가 누구에게나 생길 수 있듯이 누구에게나.. 2021. 9. 15.
자궁근종 증상 및 원인 자궁근종 증상 및 자궁근종 원인 자궁근종은 여성질환 중에 흔한 질환으로 자궁 내에서 비정상적인 근육세포들이 증식하여 발생하는 양성종양을 의미합니다. 자궁근종의 크기는 다양하며 가임기인 30~40대의 여성에서 흔하게 발생하는 질환이었으나 점점 자궁근종 증상으로 병원을 방문하는 연령대가 낮아지고 있습니다. 자궁근종이 당장은 생명에 지장이 없는 질환이라도 자궁근종이 발생하는 위치에 따라 다른 장기에도 영향을 줄 수 있어 관찰 및 진찰이 필요합니다. 자궁근종 증상 및 자궁근종 원인과 치료를 알아보겠습니다. 우선 자궁근종은 발생하는 위치에 따라 이름이 다릅니다. 그중 가장 빈번하게 발생하는 '근층 내 근종'은 자궁근층내에 발생한 자궁근종으로 크기가 작은 초기에는 증상이 느껴지지 않지만 크기가 커지게 되면 자궁의 .. 2021. 9. 10.
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