728x90 반응형 감자_효능1 감자 효능 부작용 감자 효능 부작용 감자 효능 및 감자 부작용을 알아보겠습니다. 감자는 맛과 식감이 좋아 여러가지 요리의 재료로 활용이 뛰어납니다. 쌀이 부족하던 시절에는 밥을 대신하여 먹을 만큼 생존을 위한 중요한 식재료였습니다. 감자는 처음에는 관상용으로 재배되었다가 18세기 이후부터 식용으로 재배하게 되었는데요. 감자에는 탄수화물과 단백질, 비타민과 아미노산, 칼슘,철분,요오드 등의 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 감자는 식재료로도 훌륭하지만 자외선에 과하게 노출되었거나 피부미용을 위한 팩재료로도 활용을 할 수 있는데요. 감자에는 어떤 효능이 있는지 감자 효능 및 감자 부작용을 알아보겠습니다. 감자 효능 감자는 알칼리성 식품으로 식이섬유와 펙틴이 풍부하게 함유되어 있는데요. 산성화된 몸을 중화시켜 줄 뿐만아니라 .. 2021. 8. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형