728x90 반응형 철분_부족_증상1 철분 많은 음식 및 철분부족 증상 철분 많은 음식 및 철분부족 증상 철분은 몸 속의 세포 및 조직 구석구석에 산소를 공급하기 위해 반드시 있어야 하는 헤모글로빈의 구성 성분입니다. 헤모글로빈이 몸속에 충분히 존재해야 뇌에도 산소가 잘 전달될 뿐 아니라 빈혈 증상도 예방할 수 있게 되는 것이지요. 하지만 여성의 경우는 매월 거치게 되는 월경으로 인해 수일간의 지속적인 출혈로 철분결핍성 빈혈이 발생할 확률이 매우 높고, 일부 젊은 여성들은 체중감량으로 영양소 섭취가 부족하고, 그와 더불어 철분섭취도 감소하여 빈혈의 발생이 증가되고 있습니다. 남성의 경우는 50대 이후부터는 대장암 발병빈도가 높아지면서 암의 초기 증상 중의 하나인 철분결핍성 빈혈도 함께 늘어나고 있다고 합니다. 그렇다면 철분 하루 권장량은 어떻게 되는지 아래의 표를 확인해 보.. 2021. 8. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형