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단양 가볼만한곳 베스트10 단양 가볼만한곳 베스트10 단양은 '단양팔경'이라는 말이 있을 정도로 자연경관이 뛰어난 여행지입니다. 특히 단양의 대부분의 지역은 석회석으로 이루어져있어 많은 동굴들이 존재하는 것이 특징입니다. 단양 가볼만한곳 베스트10을 알아보겠습니다. 1. 단양 가볼만한곳 : 고수동굴 위에서도 언급했듯이 동굴이 많은 지역인만큼 수십개의 동굴이 존재하고 있으며 그 중 고수동굴, 온달동굴, 노동동굴, 천동동굴이 일반인에게 공개되어 있습니다. *단양 고수동굴 홈페이지 주소 : http://www.gosucave.co.kr/ 고수동굴 아시아 최고의 천연동굴 고수동굴 gosucave.co.kr 특히 고수동굴은 단양군 고수리에 위치한 천연동굴로 천연기념물 제256호로 지정될만큼 오랜 세월이 빚어낸 신비한 광경을 즐길 수 있습니.. 2021. 8. 30.
울금 효능 및 울금 부작용 울금 효능 및 울금 부작용 울금은 생강과에 속하는 다년생 식물로. 카레가 유명한 인도와 중국, 일본 및 우리나라에서도 재배되고 있습니다. 울금은 우리나라에서는 진도에서 가장 많이 생산되고 있고, 진도의 특산물 중의 하나라고 합니다. 울금과 강황을 같은 식품으로 아는 분들이 많으신데요. 실제로 울금과 강황은 같은 식물에서 나는 것은 맞지만 성질은 완전히 다른 식품입니다. 강황(뿌리줄기)은 성질이 따뜻하기 때문에 몸이 차가우신 분에게 좋고, 반대로 울금(덩이뿌리)은 차가운 성질로 몸에 열이 많은 분께 좋습니다. 우리가 자주 즐겨먹는 카레의 노란색이 바로 울금때문인데요. 울금은 카레의 재료이기도 하고, 식물이 자신을 보호하기위해 생산하는 파이토케미컬의 일종인 '커큐민'이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노란.. 2021. 8. 29.
철분 많은 음식 및 철분부족 증상 철분 많은 음식 및 철분부족 증상 철분은 몸 속의 세포 및 조직 구석구석에 산소를 공급하기 위해 반드시 있어야 하는 헤모글로빈의 구성 성분입니다. 헤모글로빈이 몸속에 충분히 존재해야 뇌에도 산소가 잘 전달될 뿐 아니라 빈혈 증상도 예방할 수 있게 되는 것이지요. 하지만 여성의 경우는 매월 거치게 되는 월경으로 인해 수일간의 지속적인 출혈로 철분결핍성 빈혈이 발생할 확률이 매우 높고, 일부 젊은 여성들은 체중감량으로 영양소 섭취가 부족하고, 그와 더불어 철분섭취도 감소하여 빈혈의 발생이 증가되고 있습니다. 남성의 경우는 50대 이후부터는 대장암 발병빈도가 높아지면서 암의 초기 증상 중의 하나인 철분결핍성 빈혈도 함께 늘어나고 있다고 합니다. 그렇다면 철분 하루 권장량은 어떻게 되는지 아래의 표를 확인해 보.. 2021. 8. 28.
69회 연금복권 당첨번호 및 보는법 69회 연금복권 당첨번호 및 보는법 / 연금복권 720 / 실수령액 / 추첨시간 / 동행복권 69회 연금복권 720 당첨번호가 발표되었습니다. ( 동행복권 홈페이지 ) 이번 69회차 1등 당첨자는 1명인데요. 1등의 당첨번호는 4조 7,7,5,5,3,0번이 되겠습니다. 1등에 당첨되면 20년간 매달 700만원을 연금형태로 받게 되는데요. 소득세 같은 세금을 제외한 실수령액은 매달 546만원 정도라고 하네요. 이 정도면 연차가 높은 직장인의 소득이 되겠습니다. 부럽습니다. 이쯤에서 연금복권 1등 당첨자의 소감을 보시겠습니다. 본인도 실감이 나지 않는다고 합니다. 경험해 보고 싶네요. 연금복권 당첨번호 보는법 - 연금복권 720 (연금복권 실수령액) -1등 연금복권 당첨번호 보는법 : 4조 7,7,5,5,3.. 2021. 8. 28.
타트체리 효능 타트체리 효능 및 타트체리 부작용 코로나 이후로 불면증 환자의 비율이 상당히 증가했다고 합니다. 불면증은 수면을 유도하는 호르몬인 멜라토닌이 풍부하게 분비되지 못해서 발생하는 것입니다. 그렇다면 멜라토닌을 보충한다면 불면증이 개선할 수 있을 것입니다. 다행히도 타트체리 효능 중 대표적인 것이 불면증 개선입니다. 타트체리는 슈퍼푸드에 속하는 체리의 한 종류로 신맛이 많이 나는 품종인데요. 타트체리에는 수면을 돕는 멜라토닌 성분뿐만아니라 인체에 유해한 물질들을 배출시키는 항산화 성분인 안토시아닌과 비타민, 베타카로틴 등의 풍부한 영양소를 함유한 것으로 알려져 있습니다. 타트체리 효능 타트체리 효능 중에 가장 주목할 부분은 불면증 개선 및 양질의 수면을 돕는다는 것인데요. 이는 타트체리속에 수면을 유도하는 멜.. 2021. 8. 27.
모더나 백신 부작용 및 모더나 접종간격 모더나 백신 부작용 / 모더나 접종간격 모더나 백신 부작용 및 모더나 접종간격을 알아보겠습니다. 모더나 백신은 미국의 모더나(Moderna)사에서 만든 것으로 화이자 백신과 동일한 방식인 mRNA백신입니다. 백신의 원리는 이미 죽은 병원균이나 아주 약한 바이러스를 몸 속에 주입하여 미리 인체의 면역체계가 병원균과 싸우는 연습을 하도록 만드는 것입니다. 하지만 이러한 예방백신의 부작용이 보고 되고 있어 주의가 필요합니다. 모더나 백신 부작용 최근 백신 접종의 빈도가 높아진 모더나 백신 부작용을 알아보겠습니다. 우리나라에서는 아직 딱히 알려진 부작용이 없지만 현재까지 미국에서는 같은 mRNA 방식으로 만들어진 화이자 백신과 모더나 백신의 부작용으로 심근염과 심낭염 증상이 1000건 이상 발생하였다고 합니다... 2021. 8. 26.
차가버섯 효능 및 부작용 차가버섯 효능 및 부작용 차가버섯 효능 및 부작용을 알아보겠습니다. 차가버섯은 추운 나라의 살아있는 자작나무에서 기생하며 영양분을 흡수하며 성장하는 버섯입니다. 추위를 이기며 어렵게 자라며 생리활성물질을 풍부하게 함유하고 있어 효능이 뛰어나 암이나 각종 질병의 치료제로도 사용되고 있습니다. 차가버섯 효능 및 차가버섯 부작용을 확인해 보겠습니다. 차가버섯 효능 차가버섯 효능 - 면역향상 및 항암효과 차가버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 항암제로도 알려진 베타글루칸은 동충하초나 상황버섯에도 들어있는 성분입니다. 그 중 차가버섯의 베타글루칸 비율이 높아 치료제로 쓰이기도 하는데요. 베타글루칸 성분은 차가버섯의 SOD 효소와 더불어 면역을 향상시키고 암세포가 자라지 못하도록 억제하는 .. 2021. 8. 26.
국민은행 인터넷뱅킹 홈페이지 바로가기 국민은행 인터넷뱅킹 홈페이지 바로가기 / 국민은행 영업시간 나이와 관계없이 금과 같은 시간을 절약할 수 있도록 은행업무도 인터넷으로 빠르게 이용하는 분들이 늘고 있습니다. 대한민국에서 많은 거래가 이루어지는 '국민은행 인터넷뱅킹 홈페이지 바로가기'를 알아보겠습니다. 인터넷뱅킹이 낯설기도 하고 번거로울꺼 같아 싫다싶으신 분들도 한 번만 사용방법을 숙지하시면 지속해서 쉽게 사용이 가능하니 관심을 가져보시기 바랍니다. 빠른 은행 업무에 필요한 은행 바로가기 아이콘을 한 번 설치하는 것은 약간은 번거로울 수 있지만 설치 과정이 매우 간단하기도 하고 지속적으로 간편하게 국민은행 개인 인터넷뱅킹 홈페이지 접속이 가능하기 때문에 국민은행 홈페이지 바로가기 아이콘 설치하기를 알려드리려 합니다. 먼저 아셔야 될 사항은 .. 2021. 8. 25.
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