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코로나 백신 부작용 / 접종후 주의사항 / 이상반응 코로나 백신 부작용 / 접종후 주의사항 / 이상반응 코로나 백신 예방접종을 받으면 흔한 증상으로 접종부위가 붓거나 통증, 근육통, 발열, 오한이 발생한다고 합니다. 이런 증상은 면역이 형성되면서 자연스럽게 나타나는 것이라고 하는데요. 대게 2~3일 안에 사라진다고 해요. 하지만 코로나 백신을 맞고 부작용이 생겨 이상반응이 나타날 수도 있는데요. 예방접종 후 주의사항에 대해 알아보겠습니다. *예방접종 후 이상반응이란? 예방접종을 한 후에 의도하지 않았던 증상이 발생하는 현상 *코로나 백신 부작용 / 접종후 주의사항 *백신 접종후 주의사항 접종부위가 붓거나 통증이 심한 경우에는 냉찜질이 필요합니다. 얼음을 접종부위에 바로 대지 마시고 마른 수건 위에 얼음이나 차가운 아이스팩을 올려두고 냉찜질하는 것이 좋습.. 2021. 6. 21.

잔여백신 예약 홈페이지 방법 / 카카오 조회 당일예약 코로나19 잔여백신 예약 홈페이지 방법 / 카카오 조회 당일예약 코로나19로 마스크 생활한지 2년이 되어 갑니다. 우려하던 코로나19 백신도 개발되었고, 예방접종이 시작된지도 석 달이 되었네요. 처음에 꺼려하던 백신 접종이 이제는 치열한 경쟁을 뚫어야 가능하게 되었습니다. 잔여백신 예방접종을 하루빨리 맞기 원하시는 분은 아래의 절차로 예약하시면 되겠습니다. 제일 중요한 주의사항 !!!!!!!! 예약이 완료되고 방문마감시간까지 방문하지 않으면 다음 잔여백신 예약이 불가능하다고 하니 신중히 결정하시기 바랍니다. 60세 미만은 전화예약이 불가능한 점도 잊지 마세요. 잔여백신이 1개~3개는 빨간색, 4개~6개는 노란색, 7개 이상은 초록색으로 나타나 있습니다. 하지만 백신이 많이 없더라구요. 빨간색만 가뭄에 콩.. 2021. 6. 20.

알티지 오메가3 효능 / 식물성 rtg 장용형 고르는법 알티지 오메가3 효능 / 식물성 장용형 rtg 고르는법 오메가3는 우리몸에 꼭 필요한 필수지방산입니다. 하지만 오메가3,6,9같은 불포화지방산은 체내에서 자체적으로 생산이 되지 않아 반드시 따로 섭취를 해주어야 하는 영양소라고 합니다. 이미 먹고있는데 싶으신 분들은 잘못 드셨을지도 모르겠습니다. 방송을 보니 장용형 알티지(rtg) 오메가3를 먹어야한다고 하는데요. 이것의 효능과 고르는법에 대해 알아보겠습니다. 오메가3 효능 오메가3는 혈관속의 콜레스테롤을 제거해주고, 중성지방 수치를 낮추어 주며 세포를 보호하는 효능이 있다고 합니다. 오메가3가 등푸른 생선이나 견과류에 많이 들어있다는 것은 많이 들어보셨을텐데요. 실제로 우리몸에 필요한 영양소만큼의 오메가3를 섭취하려면 엄청난 양의 생선과 견과류를 먹어야.. 2021. 6. 20.

고속도로 교통상황 실시간 CCTV - 네이버 지도 확인 고속도로 교통상황 실시간 CCTV - 네이버 지도 확인 점점 여름이 가까워지고 있습니다. 바다로 떠나고 싶네요 이미 여행 중이시거나 휴가 계획을 잡고 계실 텐데요. 장거리 여행을 계획하신다면 모두가 목적지는 달라도 고속도로를 이용하는 경우가 많을 것입니다. 그런데 저의 경우는 교통상황을 모르는 상태로 고속도로에 올랐다가 차가 막혀서 여행지에 도착하기도 전에 지친 경험이 많답니다. 그래서 주말이나 명절같이 교통체증이 심한 날엔 도로 정체구간을 미리 안다면 훨씬 더 즐거운 여행이 될 텐데요. 심하게 고생한 후에 저는 낯선 곳을 갈 때는 항상 네이버 지도를 사용합니다. 검색하기도 쉽고 도착예상시간이 비교적 정확하기에 자주 쓰는데요. 만약 네이버 지도 어플이 없으시다면 앞으로의 편한 여행을 위해 이번 기회에 이.. 2021. 6. 19.

유튜브 바로가기 만들기 / PC 바탕화면 유투브 유튜브 바로가기 만들기 / PC 바탕화면 유투브 이제 전 세계가 유튜브 없이는 살 수 없는 세상이 되었네요. 어디서나 편하게 사용하는 스마트폰에는 유튜브가 기본으로 깔려있어 바로 시청할 수 있지만 PC에서는 일일이 검색해서 보느라 불편하셨을 텐데요. 유튜브 바로가기 버튼을 설치하시면 한 번에 편하게 바로 접속하여 볼 수 있습니다. 유튜브의 탄생 이야기 설치에 앞서 짧게 유튜브가 어떻게 생겼는지 궁금하신 분들이 계실지도 몰라서 유튜브가 탄생한 이야기를 간단히 적어보겠습니다. YOU(당신) + TUBE(텔레비전) = YOUTUBE 유튜브는 구글이 운영하는 동영상 공유 서비스입니다. 2005년에 페이팔의 직원이었던 채드 헐리, 스티브 첸, 조드 카림이 설립한 회사입니다. 이 세명은 친구들에게 '파티 비디오'를.. 2021. 6. 18.

매실청 담그는법 (알토란) / 매실 효능 수확시기 매실청 담그는법 (알토란) / 매실 효능 수확시기 날씨가 더워지니 마트에 가면 매실이 많이 보이네요. 매실은 가장 먼저 꽃이 피는 매화나무의 열매로 6월에 수확한 것이 영양이 가장 많다고 하는데요. 원산지는 중국으로 우리나라에는 삼국시대부터 정원수로 즐기다 건강식품으로 먹었고, 고려 초기부터는 약재로 써왔다고 하네요. 3천 년 전부터 건강을 위해 먹었던 매실의 효능과 수확시기 및 매실청 담그는 법에 대해서 알아보겠습니다. 매실의 종류와 수확시기 매실은 따뜻한 곳을 좋아하는만큼 전라도 순천과 광양, 경상도 등 남부지방에서 주로 많이 재배합니다. 매실도 수확시기에 따라 여러 종류가 있는데요. 우리가 가징 많이 보는 녹색 껍질의 단단한 매실은 청매라고 합니다. 향이 좋고 노란 빛깔을 띄는 매실은 황매, 청매를.. 2021. 6. 18.

새싹보리 효능 및 먹는법 / 유기농 / 키우기 새싹보리 효능 및 먹는 법 / 유기농 / 키우기 막내가 유치원에서 새싹보리 키우기를 가져온 적이 있습니다. 몸에 좋다고 방송에서 본 기억을 있지만 실제로 처음 보는 생소한 식물이어서 설명서대로 분무기로 물을 주며 유기농으로 키웠었지요. 아침에 자고 나면 쑥쑥 자라 있어서 신기했던 기억이 나네요. 새싹보리는 보리에 싹을 틔운 것을 말합니다. 보리의 어린싹이 생김새와 다르게 영양 성분이 아주 많이 들어있습니다. 아미노산과 미네랄이 십여 종이나 들어있고 각종 질환과 성인병에도 도움이 되는 좋은 성분이 풍부한 식물입니다. 새싹보리 영양성분 및 효능 새싹보리의 성분은 폴리코사놀, 클로로필, 비타민B, 엽산, 칼슘이 우유의 5배, 베타카로틴은 호박의 16배, 철분은 시금치의 25배 이상입니다. 그중 폴리코사놀 성분.. 2021. 6. 17.

국토부 아파트 실거래가 조회 : 가장 빠른 시세 조회 국토부 아파트 실거래가 조회 : 가장 빠르게 시세 조회하는 곳 작년부터 부동산 대란이 있었습니다. 서울 쪽은 주택 가격이 하는 높은 줄 모르고 치솟았는데요. 저 같은 서민은 배가 많이 아팠답니다. 한창 국토부 아파트 실거래가 조회 사이트에서 수시로 집을 검색해 보고 ' 저 건물이 몇 년 전엔 얼마였는데 지금은 얼마 올랐다. 그때 샀어야 했었어.'라며 많은 후회를 했습니다. 아마도 저 같은 분들이 많으실 텐데요. 이제 미리미리 공부해서 후회하지 말자고요. 모든 주택 실거래가 조회하기 어떤집에 살고 싶으신가요. 이사 갈 집을 구할 때 무엇을 먼저 하는 편이신가요. 부동산을 일일이 돌면서 정보를 얻고 계시는 분도 계시고, 시간이 여의치 않은 분들은 인터넷 검색을 많이 하실 것입니다. 저희 경우는 무척 게으른 .. 2021. 6. 17.

복분자 효능 및 수확시기 / 부작용 / 보관 먹는 방법 복분자 효능 및 수확시기 / 부작용 / 보관 먹는 방법 매년 6월에서 8월 경에는 뽕나무 열매인 오디와 함께 야생 나무딸기의 열매인 검붉고 새콤달콤한 복분자가 많이 보입니다. 베리류를 좋아하는 저도 즐겨 사 먹는 과일인데요. 복분자의 효능, 수확시기, 부작용, 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 복분자 수확시기 복분자는 햇볕이 잘 드는 좋은 땅에서 자라는 장미과의 속하는 나무 열매로 4월부터 꽃이 피고 6월부터는 열매가 맺힙니다. 흰색 꽃이 피고 지면 붉은색의 열매가 맺히는데요. 처음에는 열매의 색이 붉었다가 점점 검붉은색으로 바뀝니다. 복분자의 수확시기는 6월 경부터 시작되는데 날씨가 덥고 열매가 작기 때문에 과일이 다치지 않게 수확하는 것이 어렵다고 합니다. 복분자 이름의 유래 검붉은 열매를 먹고 소변을.. 2021. 6. 16.

정부24 가족관계증명서 인터넷 발급 / 홈페이지 무료 신청자격 정부24 가족관계증명서 인터넷 발급 / 홈페이지 주민등록등본 무료 신청자격 학교나 회사에서 갑자기 가족관계증명서나 주민등록등본 같은 서류를 내라고 할 때가 있습니다. 예전에는 직접 방문해서 발급받아야만 해서 점심시간을 이용하거나 누군가에게 부탁을 해야만 했었죠. 세상이 좋아져서 프린터기만 있다면 집에서 간편하게 정부24를 통해서 즉시 인터넷 발급을 받을 수가 있습니다. 차근차근 따라오시면 발급받을 수 있습니다. 가족관계증명서 발급 안내 (신청자격, 수수료, 이용시간) -신청방법 : 인터넷 발급, 주민센터 직접 방문 -수수료 : 인터넷 발급 무료 / 주민센터 발급 시엔 1,000원 -신청자격 : 본인이나 대리인 -준비물 : 직접 방문할 때는 신분증 / 인터넷 발급을 원할 때는 프린터기와 공동인증서 필수 가.. 2021. 6. 16.

tvn 편성표 채널 번호 / 티비엔 드라마 예능 방송시간 놓치지 않을 거예요 !! tvn 편성표 채널 번호 / 티비엔 드라마 예능 방송시간 놓치지 않을 거예요!! 내일은 tvn에서 제가 즐겨보는 '간 떨어지는 동거'라는 드라마를 하는 날이네요. 원래 드라마를 잘 보지 않는데 티비엔에는 어찌나 취향에 맞는 프로가 많은지 가장 자주 방문하는 채널이 되었어요. 방송 전에 tvn 편성표와 채널 번호를 알아둔다면 보고 싶은 드라마나 예능을 시작부터 놓치지 않고 보실 수 있습니다. tvn 편성표 바로 확인 tvn편성표는 각종 포탈사이트에서 검색만 하셔도 나옵니다. 시간도 알고 싶지만 좀 더 자세하게 프로그램의 내용이나 줄거리, 출연진, 방송 시간까지 확인하고 싶다면 tvn편성표로 검색하셔서 사이트에서 확인하시는 것이 좋습니다. 다음이나 네이버같은 검색창에서 tvn편성표를 검색해 주세요. 방송시간.. 2021. 6. 15.

오디 효능 10가지 / 부작용 / 검은 산삼 안토시아닌 효과 오디 효능 10가지 / 부작용 / 검은 산삼 안토시아닌 효과 오디의 계절이 되었네요. 어릴 때 집 앞 텃밭에 수집된 된 뽕나무가 있었어요. 미니 포도같이 생긴 오디라는 열매가 얼마나 주렁주렁 열렸던지 손과 입이 까맣게 물드는지도 모르고 열심히 따서 먹었습니다. 어린 시절엔 그저 간식거리로만 생각했던 오디가 한방에서는 약재로도 쓰이고 있다고 하네요. 안토시아닌이 풍부한 오디의 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 뽕나무는 잎은 누에의 먹이란거 아시나요? 그 나무의 열매를 '오디'라고 부른답니다. 오디를 먹으면 소화가 잘되고 뱃속의 가스 배출이 잘 되는 효능이 있다고 해서 이름이 뽕나무로 불려졌다고 합니다. 깊은 뜻이 있군요. 지금부터 오디의 효능 10가지와 부작용, 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 오.. 2021. 6. 14.

스코빌 지수 척도 : 기네스북 세계에서 가장 매운맛 / 페퍼X 스코빌 지수 척도 : 기네스북 세계에서 가장 매운맛 / 페퍼X 매운맛하면 한국인을 빼놓을 수 없는데요. 저도 매운거 참 좋아합니다. 우리나라는 매운음식을 좋아하는 나라답게 화끈한 맛의 음식도 다양합니다. 그런데 매운맛도 정해진 척도의 단계가 있다고 하는데요. 심지어 한국의 청양고추와는 비교도 할 수 없을 만큼 매운 고추가 있다고 합니다. 기네스북에 오를만큼 매운 것의 정체가 무엇인지 알아보겠습니다. **스코빌 지수 (스코빌 척도) 이 세상에는 매운맛을 나타내는 수치가 있습니다. 바로 스코빌 지수(Scoville Heat Unit, SHU)라는 것인데요. 스코빌 지수는 고추의 매운 정도를 수치로 나타낸 것으로 1913년에 미국의 화학자 윌버 스코빌이 만들었다고 합니다. 이것은 고추에 함유된 캡사이신의 농도.. 2021. 6. 9.

봉평 메밀 효능 / 봉평 메밀 국수 / 막국수 - 대구 수성구 들안길 맛집 봉평 메밀 효능 / 봉평 메밀국수 / 막국수 - 대구 수성구 들안길 맛집 날씨가 더워지니 자꾸 시원한 음식이 당긴다. 여름이 되면 메밀로 만든 음식을 많이 먹게 되는데 아무래도 메밀이 체내의 열을 내려주기 때문일 것이다. 살얼음이 동동 띄워진 메밀냉면도 맛있지만 봉평 메밀 막국수도 일품이다. 메밀국수를 먹은 김에 메밀에 대한 효능도 알아보고 간단히 봉평 메밀 막국수 포스팅도 해보려고 한다. 메밀의 효능 메밀은 열이 빠져나가게 해주기 때문에 열이 많은 사람에게 좋다. 또한 소화가 잘 되게 하는 효능이 있다고 알려져 있다. 또한 메밀에는 필수 아미노산과 비타민이 풍부해 비만을 예방해주고 피부미용에 좋다. 메밀은 성질이 차가워 피부 트러블을 진정시키는데도 도움을 준다. 특히 메밀에는 루틴이라는 성분이 들어있는.. 2021. 6. 9.

고령자 계속고용장려금 / 정부 지원금 금액 기간 지원절차 고령자 계속고용장려금 / 정부 지원금 금액 기간 지원 절차 생활환경이 좋아지고 의료기술이 발전하여 수명이 늘어나고 있습니다. 주변만 둘러보아도 요즘의 60세는 외모부터가 예전과 한참 다릅니다. 현재 대부분의 회사는 정년이 60세입니다. 열정이 여전히 남아 있을 나이에 일을 그만둘 수밖에 없다는 뜻이지요. 그래서 은퇴 후에도 새로운 직장을 찾는 분들이 많으신데요. 정년이 사라지고 기존의 숙련된 직원이 계속 일을 한다면 직장의 안정화에 도움이 될 것입니다. 하지만 기업의 입장을 보자면 정년에 가까우신 분들을 고용하기에는 높은 임금이 부담스러울 것입니다. 그래서 그런 걱정을 덜어주고 고용환경을 안정시키고자 정부에서는 작년부터 정년이 된 자가 더욱 오래 일 할 수 있도록 '고령자 계속고용장려금'정책을 시행하고 .. 2021. 6. 7.

휴일지킴이 약국 - 일요일 심야 연중무휴 약국 어떻게 찾지 ? 휴일지킴이 약국 - 일요일 심야 연중무휴 약국 어떻게 찾지? 갑자기 사랑하는 누군가가 아픈데 약이 없습니다. 근데 그날이 하필 한밤중이나 일요일이라면 대부분의 약국이 운영을 하지 않아 정말 당황스러울 것입니다. 그 수많은 날 동안 비상약도 사두지 않고 뭐했나 자책이 되기도 하겠지요. 하지만 요즘에는 시대가 좋아져서 간편하게 약국을 찾을 수가 있습니다. 지금이라도 알아두시면 앞으로는 당황하지 않겠지요. 휴일지킴이 약국 사용안내서 우선 인터넷에서 '휴일지킴이 약국'을 검색하시거나 아래쪽의 주소를 클릭하시면 되는데요. 이 곳에서 내가 원하는 지역을 설정하시면 주소 근처의 휴일에도 영업하는 약국과 공공심야약국을 찾으실 수 있습니다. 지역을 설정하실 때는 시, 군, 구만 입력하여 검색이 가능하답니다. 제가 사는 .. 2021. 6. 4.

실업급여 자격 요건 신청 방법 / 수급 금액 기간 : 마스터 하자!! 실업급여 자격 요건 신청 방법 / 수급 금액 신청기간 요즘 코로나로 인해 실직자가 늘어 실업급여 수급자가 많이 늘었다는 뉴스를 자주 접하게 됩니다. 실직을 하게 되면 당장 생활이 막막해집니다. 구직기간동안 실업급여를 받을 수 있다면 큰 힘이 되겠지요. 전 직장에서 고용보험에 가입했었다면 실업급여의 수급조건과 신청방법을 지금 바로 확인하시기 바랍니다. 중간중간에 중요한 사항들이 있으니 꼼꼼히 체크해 주세요. 실업급여 관련 문의 : 1350 (국번은 없습니다.) *실업급여란? 갑자기 다가온 실직을 당하게 되면 당장 생계에 어려움을 겪는 경우가 있습니다. 그래서 다시 취업하는 것을 장려하고, 또 취업을 준비하는 동안 생활안정을 위한 금액을 지원해주는 제도가 실업급여입니다. 하지만 위로금의 개념은 아니기 때문에.. 2021. 6. 3.

국민취업지원제도 지원 대상 1유형 / 2유형 신청방법 지원 내용 절차 국민취업지원제도 지원 대상 1 유형 / 2 유형 신청방법 지원 내용 절차 국가에서는 국민들의 원활한 취업을 위해 국민취업지원제도를 1월부터 시행하고 있습니다. 국민취업지원제도와 기존의 취업성공 패키지와 청년 구직활동 지원금을 통합한 것인데요. 이제는 취업이 어려웠던 실업자나 구직자들에게 지원대상이 1 유형과 2 유형으로 분리되어 조금 더 쉽게 신청할 수 있습니다. 게다가 저소득이신 구직자분에게는 최소한의 소득도 지원하고 있습니다. 지금부터 최대한 쉽게 알려드리니 꼼꼼히 체크해 보시기 바랍니다. 국민취업지원제도 지원 대상 취업이 어려우셨거나 직업을 희망하는 청년이나 장기 실업자, 경력단절 여성, 저소득 구직자, 특수형태 근로종사자 등이 해당되시는데요. 안타깝지만 소득과 재산이 기준에 맞는 분만 2가지 유형.. 2021. 6. 2.

고속도로 통행료 미납 해결 - 야! 너도 할 수 있어 고속도로 통행료 미납 해결 - 야! 너도 할 수 있어 신나게 고속도로를 달리다가 갑자기 하이패스 연결이 끊겨 통행료를 지불하지 못하고 그냥 톨게이트를 지나친 적이 있었습니다. 순간 너무 당황해서 이러지도 저러지도 못하고 큰 죄를 지은 기분이었는데요. 다행히 너무도 간단하게 미납된 부분을 해결한 기억이 있네요. 저 같은 경험이 누구나 있을 수 있으니 그런 상황에서 어떻게 해야 하는지 미리 알아두시면 두고두고 쓸모 있으실 것입니다. *톨게이트에서 납부하기 일단 해결방법은 여러 가지가 있습니다. 그중에서 가장 간단한 방법은 다음번 고속도로를 이용하실 때 톨게이트에서 납부하시는 것입니다. 여기서 중요한 것은 하이패스 구간이 아닌 현금 내는 곳으로 들어가셔야 한답니다. 안내해 주시는 분께 지난번에 통행료를 내지 .. 2021. 5. 28.

2021년 국가 건강검진 대상자 / 검사 항목 / 암검진 안 받으면 불이익? 2021년 국가 건강검진 대상자 / 검사 항목 / 암 검진 안 받으면 불이익? 국가에서 시행하는 건강검진은 만 20세부터 2년마다 1회씩 제공되고 있습니다. 올해는 홀수년도 출생자가 검진 대상자인데요. 저도 올해 대상자라 건강검진표를 받았답니다. 연말로 갈수록 예약이 어려워지고, 검진기간이 지나면 모든 혜택이 사라지니 빠르게 검진하시는 것이 좋습니다. 지금부터 어떤 검진을 어떻게 받아야 하는지 눈 크게 뜨고 체크해 보겠습니다. 2021년 국가검진 대상자 올해는 출생 연도의 숫자가 홀수이신 분들이 검진 대상자입니다. 지역 세대주 / 만 20세 이상의 세대원과 피부양자 / 직장가입자 / 만 19세~64세 의료급여 수급자 내가 대상자인지 병원은 어디에 있는지 확인하시려면 1577-1000번으로 전화하시거나 건.. 2021. 5. 27.

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